Day: 20 Січня, 2020

Для микрофлоры кишечника полезны грецкие орехи

Новое исследование показало: орехи положительно влияют на бактерии, связанные с состоянием сердца человека. Университетом Пенсильвании был проведен эксперимент, в рамках которого 40 тучным добровольцам 30-65 лет в произвольном порядке предложили одну из трех диет. Все диеты объединяло то, что в них была снижена концентрация насыщенных жиров. Первая диета включала цельные грецкие орехи, вторая включала одинаковое