top 24 новини
К чему приводят проблемы со сном узнали исследователи
На 19/12/2019 від adminТулейнский университет показал, чем грозит нехватка здорового сна. Исследования доказали, что здоровый ночной сон способствует значительному снижению риска сердечных приступов и инсультов. Был проведен анализ 385000 человек среднего возраста. За 8 лет исследований ученые зафиксировали 7280 случаев сердечных приступов и инсультов. Оказалось, люди, крепко спавшие каждые день по 7-8 часов, почти на треть реже страдали