День: 19.11.2019

Избежать серьезных проблем при заражении гриппом поможет особая диета

Как показали исследования Йельского университета, если человек заразился гриппом, ему следует придерживаться рациона с ограниченным количеством углеводов, повышенным содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Это позволит снизить риск развития осложнений и быстрее пережить инфекцию. Такой режим питания известен как кетогенная диета. При этом подходе большую часть энергии организм получает не из сахара, а из жирных